《神》（2023-11-08）：“习气，于觉照纯澈中，是自然升起，自行解脱的。细念，于清净慈悲中，是

朗读是很好的学法，今天，在没有人的地方，放声朗读了一个小时，真心感受到了舒服，似乎每个细胞都在激动，情不自禁地感动。

在突期来临的灾难面前，人性真的显得那么的渺小，无力，脆弱，沉沦五味杂沉，沦陷在的苦痛的体验感受之中，一时间习气的体验卷袭

老师的一句“未曾发生过”（《平安赐福（十九）》），是最美最入心的法语。我很喜欢，灵魂很喜欢，灵魂

今天下午六点半，餐厅学生越来越少，抄法！一边抄写《超度》，一边听着《救赎》，哇塞！恩师讲得太好了，真

宽恕内心习气的贪爱，情感眷恋，焦虑执着与恐惧。宽恕内心迷失光明的那种深深的紧张感，自我保护感。宽恕内心极度极度缺

前一段时间，我受到同事的赞美，当时我内心很兴奋，尽管我谦虚地说，哎呀我没

前几天刚吃完早饭，一位两年不见的朋友突然敲门进来，说本来要去佛堂，突然感觉想我了，来找我玩玩。我一听她说去佛堂，不禁问，

回国这段时间，每天见七大姑八大姨，这几天心稍微静一些了。尽量回归法上，多一些时间静心学法。心还是在往外攀缘，还有很多期盼

这两天心中的喜悦是不由自主地增上。我知道这是佛陀慈悲祝福的光明加持！前天那喜悦的心灵不顾及其他，吃饭都催促着吃不了两

顶礼恩师！欲望和恐惧是铁杆盟友。我是一个很贪吃的人，这是我修行路上的大老虎。小区

今日学法约五个小时，思维变得缓慢，头懵懵地，人格自我还不断叫嚣：歇一歇吧，刷个电视剧多好哇，内心浅浅一笑，真理是我的唯一