最近人总是木木的，脑子塞塞的，执着也总是放不下。昨天更严重，看到什么都触发负能量，贪心，人散掉一样，很久没有的胆怯又出来了。 很反感单位时间被管得

最近工作渐忙，学法日少，在遇到内心中的分别与烦恼现起时，更多的时候是反复地告诉自己“你是被圣主深深地爱着的”，或者去宽恕内心中的波澜。践行这两种方法时，的确能感

中午去取团菜，回来的路上，脑子里突然显现一句话：没有圣贤出世，我们以为行善，就是最高境界吧？ 边走边想，生生世世多少劫，多少人在求解脱，真正能解脱

这段时间因为癌症复发，左边胸前皮服溃烂，左边液窝淋巴溃烂，压迫左手淋巴水肿。生活都有点难自理。中医说幸好内脏都很干净，头脑清醒。我回答，这是圣主救赎了我。他也说

今天感到身心有些变化，终于这几天的艰难的宽恕有了曙光。 这几天静默独处，没有跟师兄们交流。除了父亲时不时叫我做家务，其他时间都是一个人待着，泡在法

拜读了老师新法，究竟。那个精微啊，无法言说的震撼。 早上读《梦》，压根读不下去，内心一直在喊，调头了，调头了，不玩了，不玩了，拜拜了。在我读《梦》的过程中一直在

没有想到，我也可以活在春天里。看万物复苏，冰雪消融。脚下的冰山，在地底回暖温度的温暖下，逐渐融化。小草在发芽，山花在绽放，古木生出泛着光的嫩芽儿，小溪在清澈地流

恩师啊，他感动得哭了。“第一种状态呢，是无限、无量、无边、无际的慈悲。这个慈悲，用人类的境界你很难去体验。因为慈悲当中没有个体。慈悲是无生无灭、无来无去、清净无

顶礼膜拜恩师真神佛菩萨！ “宽恕你眼前看到的一切。宽恕你意识理解的概念。宽恕你心愿企图的动机。”——释怀（2022.06.30）一一一一一一一一恩

清晨，我在圣爱天心的光辉里，践行宽恕！宽恕内心一切紧张的体验！宽恕内心一切焦虑的体验！宽恕内心一切恐惧的体验！宽恕内心一切索取的妄想！宽恕内心一切厌恶的情绪！宽

“值得我骄傲的不是智慧的精深，而是心灵的纯洁清白，是信仰的纯粹唯一，是对宽恕的信奉，是对人生磨难的，一次次的正确选择。”——师（《验证》2023-01-22）

一，胆怯​宽恕了两天胆怯的自己，真听话，敢出来晒晒太阳了，想哪写哪。胆怯=害怕=恐惧=自我维护，可不可以这么理解呢？连自己的身体思想念头都做不了主，自我能维护啥