我们院是中直宿舍，院不大，只有三栋楼，楼上楼下都是同一系统的人，都是低头不见抬头见的老关系。 1月21日下午，我听见楼下的邻居家吵架，很厉害，吵了

自从有了孙子外孙，可以说是儿女生，我们养，家务事多，十几年了，修行打坐很少。尤其是跟随恩师学法后，就是抄法听音频，生活中去践行，没有禅坐。只是偶尔当抄写眼睛看不

拖了好几个月，才把这些话写出来。 看过很多师兄们弘法的事迹，很惭愧，我几乎没有过什么弘法的经历。我曾经计划过给一个有自闭症孩子的家庭传法，但没有给

今天早上看到论坛上老师的《向死而生》，读完，抄写了一遍。被一句“因为见性，本来属于恐惧”心生疑惑。随之便在心识储存的所学法理的记忆中找寻“见性属于恐惧”的证明，

今天听法时，突然勾起一段遗忘的经历。曾经有段时间，中了一个叫“释学某禅师”的人的邪说荼毒。释学某，自命为禅师，说自己在弘扬祖师禅。他声称自己为弘扬佛法，花钱买下

今天徬晚，在学法休息的间隙，那一念再度出现:“你就这样了吗？这样孤独冷清的度过你的后半生，你情愿吗？”这一念过后，那丝丝缕缕的恐惧和焦虑又要升起，试图弥漫。几天

真是对不起上师，本来我一直想做一个不让上师操心的孩子，想让上师省心安心，没成想，这段时间还是让上师操心了，向上师忏悔，自己很惭愧，愿牢记上师的每句话落实。 &

忆念上师。 这好像是藏地雪山弟子们的专用术语。很奇怪，我今天，就在刚刚半小时前开始，到现在，人生第一次，我很强烈的陷入，并沉浸在这句话描述的体验里。感受很强烈，

昨天中午和晚上，我重新确认了信仰。之前的我，感恩上师，相信上师，依赖上师，用上师替代我，确认自己诞生于上师。但是，心中“信仰”的宝座，只留给佛法。一直以来，我确

我与妈有一种共业，就是情执重！ 所有亲人眷属中我妈最爱儿子，一辈子心中执念弟弟，最大愿望是晚年能与儿子在一起生活终老，所谓落叶归根吧，但与儿子因缘

昨天看了一段视频，讲青藏铁路，修了五十年，主要讲五十年代开修，高原缺氧，环境恶劣，国家当时技术条件还不足，但是建路工人，为了铁路的建设，每一个人身背五斤的氧气瓶

昨天发生的黄师兄的事情，在我心中心有余悸。 这次不是看到午门斩首后的惊悚恐惧，而是一种很深沉很深沉的感恩和欢喜。我在一层一层感受到上师佛菩萨的伟大和慈悲。 &