思维语言是心识分别的产物。心识分别是恐惧记忆在拒绝。 释放心灵深处的恐惧，接纳紧张恐惧的分别。内心融入接纳平安中，将思维恐惧脱落下来。

修行是登天之途，谈何容易！ 第一，方向要明确。宗教中万卷经书蕴含的真义，岂能是凡夫俗子意识心，可以研究明白的，第一义谛，是智慧都无法触及的

眼睛只能看到“光线”，是谁，将光线切割成“现象”？意识只能分别“空有”，是谁，将存在

当你认可这具身体就是你“自己”时， 身体这件衣服的质量，就会成为“灵性”的重量。 负载重量的“灵

问：昨天内心升起怀疑质疑上师道路的习气。怀疑质疑的原因，因为横空冒出来一个小我，这个小我怎么来的，小我是什么？内心升起了疑问，上师已经圆满生死了，怎么还没有脱离

当“灵”自魂魄习气妄想中苏醒， 魂魄的消散，就消散了投生转世的世界。 “灵”苏醒了生命原始的

人类现实世界中，这具身心内， 消失了修行的人，失去了修证的境界。 如同人类自梦境中醒来，在真实世界中，睁开了眼睛。 解脱“存在”生

成就者，与人类的区别是什么？ 你们所说的“自我”，就是肉体意识，与心灵感知。 你们的“自我”

问：老师，您一直教导我们，要践行宽恕，要温暖别人，要宽容攻击我们的人，以纯洁温暖的心，去宽恕现实世界中，所有的怨恨纷争，不涉及人世间恩怨对错的是非，只仰望真理，

甚深，甚深，甚深，甚深的平安性。 甚深，是无限深邃。 深邃，即无量广袤。 甚深，是宇宙，甚深，是世界。

实相只有一个，任何对实相的认识，都并非实相本身。认识即法门，犹如指月之手，犹如渡河竹筏。月亮并非是手指，执着于手指，就会失去月亮。竹筏并非是彼岸，执

奢摩他，是“意识”内观心灵，体察心灵深处的清醒。 清醒心的明了，可以脱离意识的分析，心与意识同步觉察。 意识是意识，心灵是心灵，思维